AIとの付き合い方– tag –

Anthropic が Claude に振り返り機能「Reflect」を追加しました（2026年7月9日公表）。よく相談する話題や使う時間帯、タスクの傾向を 1〜12か月単位で見える化でき、使いすぎを防ぐ休憩通知や、通知を止めるクワイエットアワーも用意されています。Free・Pro・Max のどれでも使えますが、メモリをオンにしておくのが前提で、現在はベータ提供です。